Sound Healing –

Heilen mit Klängen und Schwingungen

Was ist Sound Healing?

Sound Healing – auch als Klangtherapie bekannt – ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Methode, bei der Klänge und Schwingungen eingesetzt werden, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Traditionell werden hierfür Klangschalen, Gongs, Kristallklangschalen oder Stimmgabeln verwendet.

Die Schwingungen dieser Instrumente wirken tief in den Organismus hinein. Sie harmonisieren die Körperenergie, lösen Blockaden und unterstützen die Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Schon nach wenigen Minuten kann sich ein Zustand tiefer Entspannung und Ruhe einstellen.


Wie wirkt Sound Healing?

Die Wirkung von Klangschalen und Heilklängen ist auf mehreren Ebenen spürbar:

  • 🌿 Körperlich: Vibrationen lösen Spannungen, fördern die Durchblutung und unterstützen die Regeneration.
  • 💫 Emotional: Harmonische Klänge können Stress und Ängste reduzieren und das Gefühl innerer Geborgenheit stärken.
  • 🧘 Mental: Die sanften Frequenzen beruhigen den Geist, fördern Konzentration und Achtsamkeit.
  • ✨ Energetisch: Schwingungen gleichen die Energiezentren (Chakren) aus und regen den Fluss der Lebensenergie an.


Anwendungsbereiche von Sound Healing

Eine Klangtherapie kann in vielen Lebenssituationen unterstützend eingesetzt werden, z. B.:

  • Stressbewältigung und Tiefenentspannung
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Lösung von emotionalen Spannungen
  • Begleitung in Veränderungs- und Heilungsprozessen
  • Förderung von innerer Ruhe, Gelassenheit und Vitalität
  • Unterstützung von Meditation und Achtsamkeitspraxis


Ablauf einer Sound-Healing-Sitzung

Bei einer Sitzung liegst du entspannt auf einer Liege oder Yogamatte. Klangschalen oder andere Instrumente werden um dich herum oder direkt auf deinem Körper platziert. Die sanften Schwingungen übertragen sich auf deinen gesamten Organismus und schaffen eine tiefe, meditative Entspannung.

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Viele Teilnehmer:innen berichten von einem Gefühl der Leichtigkeit, Gelassenheit und neuen Energie.


Vorteile von Sound Healing auf einen Blick

  • Sanfte, nicht-invasive Methode ohne Nebenwirkungen
  • Für alle Altersgruppen geeignet
  • Tiefe Entspannung und Stressabbau in kurzer Zeit
  • Förderung von Wohlbefinden und innerer Balance
  • Kombinierbar mit Yoga, Meditation oder Reiki


Sound Healing bei Srabanti’s World

In meinen Sound-Healing-Sitzungen in Braunschweig kombiniere ich traditionelle Klangschalen mit modernen Ansätzen der Klangtherapie. Die harmonischen Schwingungen helfen dir, loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Lebensenergie aufzutanken.


➡️ Termin vereinbaren: Home oder direkt per Telefon unter: 0176 2199 2309




Sound Healing in Braunschweig – Anwendungen verständlich erklärt

Klangtherapie mit Klangschalen, Gongs & Heilklängen – für tiefe Entspannung, Stressabbau und energetische Balance. srabantisworld.com


Gehirnwellen Entspannung (Brainwave Relaxation)

Ziel: Den Geist aus dem „Dauer-On“-Modus in wohltuende Alpha/Theta-Wellen führen, das Nervensystem beruhigen und mentale Regeneration fördern.
Ablauf: Sanfte, wiederholte Klangsequenzen (Klangschalen/Gongs) in reizarmem Setting, kombiniert mit ruhiger Atemführung; die Frequenzen werden so gesetzt, dass „Mind-Chatter“ spürbar nachlässt.
Geeignet für: Anhaltenden Stress, Grübelschleifen, innere Unruhe, Schlafvorbereitung; ideal als mentale Tiefenentspannung im Alltag. srabantisworld.com


Chakra Anwendung (Chakra Application)

Ziel: Harmonisierung der sieben Hauptchakren; Blockaden lösen, Vitalität und innere Stabilität stärken.
Ablauf: Tonale Arbeit entlang der Energiezentren mit abgestimmten Klangmustern; optional kurze Visualisation oder Atemlenkung auf das jeweilige Chakra.
Geeignet für: Energetische Dysbalancen, Erschöpfung, emotionale Unausgeglichenheit; wenn „alles zu viel“ wirkt und zentrierende Balance gefragt ist. srabantisworld.com


Fußreflexzonen Anwendung (Foot Reflex Zone Application)

Ziel: Den gesamten Organismus über die Reflexzonen der Füße entspannen, Erdung und Durchblutung fördern.
Ablauf: Platzierte/angeschlagene Schalen im Fußbereich; langsame Rhythmen und ruhiger Atemfokus unterstützen die Regulation.
Geeignet für: „Schwere Beine“, langes Stehen/Gehen, Stressabbau über Erdung; ideal zum Runterkommen nach fordernden Tagen. srabantisworld.com


Handreflexzonen Anwendung (Hand Reflex Zone Application)

Ziel: Nervensystem über Reflexpunkte der Hände beruhigen und ausgleichen.
Ablauf: Feine Vibrationen und dezente Klangimpulse an Handflächen/-rücken; achtsame Atmung begleitet die Sequenzen.
Geeignet für: Vieltipper, manuelle Arbeit, Unterarm-/Handanspannung; fördert Loslassen und feine Bewegungswahrnehmung. srabantisworld.com


Migräne (Migraine)

Ziel: Reizreduktion, Entspannung von Nacken/Schultern, Beruhigung des Nervensystems.
Ablauf: Extra sanfte, reizarme Klangführung ohne „Peaks“; Fokus auf Kopf-/Nackenraum mit weichen Übergängen und langer Ausatmung.
Geeignet für: Migräne-Neigung außerhalb akuter Schmerzspitzen; komplementär zur medizinischen Behandlung, nicht als Ersatz. srabantisworld.com


Verspannungskopfschmerz (Tension Headache)

Ziel: Tonus in Schulter-/Nackenmuskulatur senken, Spannungsdruck im Kopf lösen.
Ablauf: Harmonische Sequenzen entlang Trapezius/Schultergürtel; Atemlenkung unterstützt das „Abfließen“ von Spannung.
Geeignet für: Bildschirmarbeit, Haltungsstress, muskuläre Dysbalancen durch Sitzen/Anspannung. srabantisworld.com


Rückengesundheit Anwendung (Back Health Application)

Ziel: Loslassen in der paraspinalen Muskulatur; Durchblutung und Regeneration fördern.
Ablauf: Schalen in Rücken-Nähe (ohne Druck), ruhig wiederkehrende Frequenzen für unteren/oberen Rücken; Atem in die Flanken lenken.
Geeignet für: LWS/BWS-Verspannungen, einseitige Belastung, langes Sitzen/Stehen – als sanfte, ganzheitliche Rücken-Entspannung. srabantisworld.com


Hals Nacken Anwendung (Neck & Throat Application)

Ziel: Entlastung im Zervikalbereich; Lösung typischer Nacken-/Schulterverspannungen.
Ablauf: Sehr sanfte Frequenzen mit langsamer Rhythmik; Ausatmen an Tonlängen ankoppeln, um Reflexentspannung zu vertiefen.

Geignet für: „Schreibtisch-Nacken“, stressbedingte Hochspannung im Schultergürtel, eingeschränkte Kopfbeweglichkeit. srabantisworld.com


Mind Detox Therapie (Mind Detox Therapy)

Ziel: „Mentales Aufräumen“ – Gedanken klären, emotionale Entlastung und innere Ruhe.
Ablauf: Klangteppich mit Achtsamkeits-Impulsen; bewusste Pausen/Stillephasen unterstützen kognitive Entschleunigung.
Geeignet für: Reizüberflutung, Grübelschleifen, Entscheidungsstress; ideal vor wichtigen Terminen oder zur Abend-Regulation. srabantisworld.com


Aura Reinigung & Stärkung (Aura Cleansing & Strengthening)

Ziel: Energiefeld klären und stabilisieren; Schutzgefühl und Vitalität stärken.
Ablauf: Berührungsfreie Klangarbeit um den Körper; „ausstreichende“ Tonfolgen zur gefühlten Reinigung der Außenhülle.
Geeignet für: Hohe Sensibilität, „energetische Schwere“ nach intensiven Tagen, Bedarf an innerer Klarheit und Stabilität. srabantisworld.com


Allgemeine körperliche Beschwerden (General Physical Ailments)

Ziel: Allgemeines Wohlbefinden steigern; Spannungen sanft begleiten und Energiefluss fördern.
Ablauf: Individuelle Auswahl von Klängen/Frequenzen nach Thema; gleichmäßige, nicht-invasive Sequenzen.
Geeignet für: Unspezifische muskuläre Spannungen, Regeneration, ganzheitliche Entspannung ohne konkreten Schwerpunkt. srabantisworld.com


Verdauung Anwendung (Digestive Order)

Ziel: Bauchraum beruhigen, vagale Entspannung fördern und „Bauchstress“ reduzieren.
Ablauf: Warme, tiefe Klänge im Bereich des Abdomens; Atemführung in Richtung Bauch unterstützt die vegetative Regulation.
Geeignet für: Stressbedingte Verdauungsbeschwerden, Nervosität im Bauch;


Hinweis: bei anhaltenden Symptomen ärztlich abklären. srabantisworld.com


⚠️ Wichtiger Hinweis

Sound Healing ist eine komplementäre Methode zur Unterstützung von Wohlbefinden und Energieausgleich. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei akuten oder chronischen Beschwerden ist es unbedingt erforderlich, eine Ärztin oder einen Arzt sowie ggf. Therapeut:innen hinzuzuziehen.